Shownotes

“Häbe mir Sorg zur Umwelt, häbe mir Sorg zu üs”. Doch tragen wir auch Sorge zu uns selbst?

Wieso isst Du, wie Du isst? Warum wählst Du das, was Du isst. Warum willst Du ab- oder zunehmen? Verhalten & somit auch das Ernährungsverhalten - ein grosses, komplexes, wichtiges Thema. Trends wie Selbstoptimierung & der gesellschaftliche Leistungsdruck können uns oft das Gefühl vermitteln, “nicht gut genug” zu sein. Heute sprechen wir über Achtsamkeit, Veränderungen, Happy-World auf Social Media, Essverhaltensstörungen und was Nachhaltigkeit mit Selbstfürsorge zu tun hat. Viele Fragen und starke Antworten von der Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan. long story - worth!

TRIGGERWARNUNG: ESSVERHALTENSSTÖRUNG

Musik https://soundcloud.com/yotahh Logo https://www.instagram.com/airbrush.sandy

1) https://www.roniaschiftan.ch/ 2) HONIGMELONEMOND Episoden

20 Philosophischer Tiefgang mit Angela Martin https://podcast886843.podigee.io/s1e20-neue-episode

05 KetoPesceFrutOvoLaktoVeganismus

https://podcast886843.podigee.io/s1e4-neue-episode

04 Körper, Geist & Natur

https://podcast886843.podigee.io/s1e5-neue-episode

Wer durch diese Episode auf Ronia Schiftan aufmerksam wurde, soll sich bitte bei Wunsch nach Kontaktaufnahme mit Ronia mit dem Betreff “HONIGMELONEMOND” auszeichnen - merci!